中华网投资 >> 消费 >> 正文

64岁老人宋作文练瑜伽,返老还童成健身达人

2018-09-07

64岁的宋作文不晓得什么是瑜伽?更不晓得宋作文这个老太太能不能瑜伽?抱着尝尝的心态,宋作文走进了瑜伽教室。

伴随着柔柔舒缓的音乐,倾听教师暖和明确的引导词,宋作文模拟教师的动作,宋作文在和教师一同呼吸,固然手忙脚乱,但很新颖、很舒坦。七十五分钟很快以前了,宋作文下决心,把瑜伽进行究竟!

一年后,冤家们都说我七十似十七,这是瑜伽的功绩:是瑜伽让宋作文心静了,放下了,人美了!是瑜伽让宋作文的颈椎病、肩周炎等老年病都不治而愈了!是瑜伽改动了宋作文的生存,如今每天早晚2遍瑜伽曾经成为宋作文的生存习气。

瑜伽是一种优雅、安全、表里兼修的活动,这是宋作文老人学习和教授瑜伽流程中的逼真感受。别的她跟老伴的晚年也是有情风趣,一个喜好瑜伽一个喜好拍照,真正做到了“放下以前不去纠纷,放下将来不去等待,我们就生存在当下!”熟习他们的人都赞其芳华永驻,容颜不老;年虽七十,心似十七。

因为瑜伽,宋作文收获了精彩的人生,她希望更多的人和他一样,投入到瑜伽中来。在采访的最后,宋作文说:“他希望更多的人都从家里走出来,到健身馆来活动。”

打印 推荐 编辑:李观金 来源:中国网

>相关报道
投资首页 | 股票 | 基金 | 理财